Rund um Muskeln und Säure: wie Laktat beim Sport entsteht, was Muskelübersäuerung und Muskelkater bedeuten und wie die Regeneration am besten gelingt.
Um eine Übersäuerung der Muskeln zu vermeiden, muss zwischen Laktatbildung und -abbau die Balance gewahrt werden. Hier erfahren Sie mehr zum Thema.
MuskelnDas Wort Muskelkater kommt höchstwahrscheinlich von dem Wort Katarrh, das eine Entzündung bezeichnet. Erfahren Sie mehr zum Thema.
SportSport kann zu einer Verschiebungen des pH-Wertes führen. Die mögliche Auswirkungen werden in dem nachfolgenden Artikel erörtert.
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