FAQ Archive - Seite 2 von 10 - Säure-Basen-Ratgeber

Abnehmen und Säure-Basen-Haushalt | Allg. Infos & Tipps

Regulationsmechanismen in verschiedenen Organen des menschlichen Körpers versuchen dauerhaft, ein Gleichgewicht zwischen sauren und basischen Molekülen herzustellen. Diese entstehen bei den meisten Vorgängen durch chemische Reaktionen, etwa beim Umwandeln, Spalten oder Zusammenfügen von Nährstoffen, Hormonen oder Zellbestandteilen. Es gibt viele Einflussfaktoren, die dieses Gleichgewicht zugunsten der Säuren bewegen können, ab einem gewissen Grad als

Redaktion2018-05-15T11:21:55+02:00

Übersäuerung Ursachen (Azidose) | Gründe, Folgen & Behandlung

Es müssen eine Vielzahl von Stoffwechselaktivitäten im Gleichgewicht gehalten und reguliert werden, damit der menschliche Körper gut funktionieren kann. Hierunter zählt auch der Säure-Basen-Haushalt. Vielen Menschen sind die weitrechenden Folgen einer Übersäuerung des Körpers kaum bekannt. Eine Übersäuerung (Azidose) ist meistens ein schleichender Prozess und wird durch die vielseitigen Symptome oftmals nicht sofort erkannt.

Redaktion2018-05-15T11:22:04+02:00

Übersäuerung (Azidose) | Basische Lebensmittel im Überblick

Der Säure-Basen-Haushalt des Körpers ist ein komplexes System, das für die Aufrechterhaltung der Gesundheit von fundamentaler Bedeutung ist. Störungen dieses Systems sind meist schleichende Prozesse und machen sich zunächst durch relativ unspezifische Symptome bemerkbar. Die in der Bevölkerung am häufigsten vorkommende Entgleisung des Säure-Basen-Systems ist die Übersäuerung (Azidose). Die typischen Symptome sind Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen

Redaktion2018-05-15T11:22:11+02:00

Saure und basische Lebensmittel | Übersicht & Vergleich

Eine Klassifikation von Lebensmitteln nach sauer und basisch kann über unterschiedliche Skalen erfolgen. Am bekanntesten dürfte der sogenannte pH-Wert sein. Er beschreibt den Anteil an sauer wirkenden H3O+-Ionen in einer Flüssigkeit. Hierbei handelt sich um eine logarithmische Skala. Dies bedeutet, dass eine Änderung des pH-Werts um 1 jeweils eine Verzehnfachung der Menge an H3O+-Ionen

Redaktion2018-05-15T11:22:18+02:00

Säure-Basen-Haushalt (Lebensmitteltabelle) | Allg. Infos

Andauernde Kopfschmerzen, Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder starke Verstimmungen werden von vielen Menschen als eine Übersäuerung des Körpers interpretiert. Der Körper selbst ist auf ein Gleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt angewiesen, damit er optimal funktionieren kann. Viele Ratgeber postulieren daher eine basenreiche und säurearme Ernährung, um den Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen zu halten. Doch braucht der Körper zur Einstellung des

Redaktion2018-05-15T11:22:26+02:00

Übersäuerung mit Teststreifen feststellen | Infos & Tipps

Mit sogenannten Teststreifen (pH-Indikatorpapier) kann der Säurewert jeglicher Lösungen ermittelt werden. Sie stellen somit eine einfache und schmerzfreie Möglichkeit dar, den pH-Wert (s. u.) des Urins zu messen. Besonders im Rahmen des sogenannten „Basenfastens“ wird diese Methode oft empfohlen, um daraus Rückschlüsse über den Säurehaushalt des Körpers zu ziehen [1][2]. Leider stehen dem jedoch

Redaktion2018-05-15T11:22:33+02:00

Säure-Basen-Haushalt | Ernährungstipps & Wissenswertes

„Sauer macht lustig“, heißt es in einem bekannten Sprichwort. Dass dies nicht immer zutrifft, ist vielen Menschen mit Störungen im Säure-Basen-Haushalt und daraus resultierenden Symptomen bekannt. Ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Säuren und Basen ist wichtig für den menschlichen Organismus. Alle Stoffwechselvorgänge, Enzyme oder Hormone brauchen einen bestimmten Anteil von Säuren oder Basen in ihrer

Redaktion2018-05-15T11:22:39+02:00

Basen Ernährung I Allgemeine Informationen & Tipps

Die Gesundheit hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, doch die Ernährung ist einer der wesentlichsten. Das Verhältnis der Nährstoffe in der Nahrung und der Energiegehalt müssen stimmen. Immer wieder heißt es über basische Ernährung, dass sie gesund für den Körper sei. Die meisten Menschen essen aber mehr Säurebildner als Basenbildner. Fleisch, Fastfood, Weißmehl, Zucker,

Redaktion2018-05-15T11:22:46+02:00

Säuren – Basen (Azidose – Alkalose) | Informationen & Tipps

Im menschlichen Körper laufen ständig zahlreiche und unterschiedliche Vorgänge ab. Eine Gemeinsamkeit all dieser Abläufe zeigt sich auf der untersten Ebene, beim Betrachten der einzelnen Moleküle. Hier gibt es chemische Reaktionen, wodurch ein oder mehrere Teilchen umgewandelt, zusammengefügt oder gespalten werden. Die meisten dieser Moleküle lassen sich in Säuren oder Basen einteilen, je nachdem

Redaktion2018-05-15T11:22:52+02:00

Säure-Basen-Kur (Azidose-Kur) | Allg. Informationen & Tipps

In der heutigen Zeit fällt es den Menschen immer schwerer, auf das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen zu achten. Doch dies ist für die Erhaltung der Gesundheit und die Vorbeugung von Krankheit von großer Bedeutung. Die Übersäuerung des Körpers kann mit weitreichenden Konsequenzen einhergehen. Diese sind vielfältig und können harmlose Beschwerden wie Müdigkeit und

Redaktion2018-05-15T11:22:59+02:00