Blog

Gute Vorsätze? Abnehmen im neuen JahrAbnehmen

Gute Vorsätze? Abnehmen im neuen Jahr

Abnehmen im neuen Jahr: Mit konkreten Zielen, realistischer Planung und Geduld bleiben Sie Ihren Vorsätzen treu. Jetzt praktische Tipps entdecken!

3 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
Leichte Kost nach dem WeihnachtsfestRezepte

Leichte Kost nach dem Weihnachtsfest

Leichte basische Kost nach dem Weihnachtsfest hilft bei Völlegefühl und Sodbrennen. Erfahren Sie, welche Lebensmittel die Verdauung entlasten. Jetzt lesen!

2 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
Weihnachtsplätzchen für DiabetikerRezepte

Weihnachtsplätzchen für Diabetiker

Diabetiker müssen sich meist an strenge Diätpläne und Ernährungsvorschriften halten, um Ihre Stoffwechselerkrankung in den Griff zu bekommen.

3 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
Basische Suppen für die kalte JahreszeitRezepte

Basische Suppen für die kalte Jahreszeit

Basische Suppen für den Winter: Wärmende Rezepte mit viel Gemüse entlasten den Säure-Basen-Haushalt statt fettiger Kost. Jetzt Suppenideen kennenlernen!

3 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
Rheumabeschwerden im WinterGelenke

Rheumabeschwerden im Winter

Gerade im Winter haben Rheuma-Patienten besonders zu leiden. Experten empfehlen den Rheuma-Patienten, sich dennoch nicht zuhause zu verkriechen.

3 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
Die besten Basenlieferanten im WinterLebensmittel

Die besten Basenlieferanten im Winter

Wärmend, nahrhaft und basisch: die besten Basenlieferanten für kalte Wintertage – ideal für eine ausgewogene, basische Ernährung.

3 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
Basisches Frühstück – Gesund in den Tag startenRezepte

Basisches Frühstück – Gesund in den Tag starten

Die basische Ernährung gestaltet sich nicht immer ganz einfach. Gerade beim basischen Frühstück fallen die typischen Backwaren weg.

6 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
Mundgeruch durch ÜbersäuerungMagen & Darm

Mundgeruch durch Übersäuerung

Hast du auch oft Mundgeruch? Die Ursache könnte eine Übersäuerung sein. Wir sagen dir, woran du sie erkennst und was du dagegen tun kannst.

2 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
Warum basische Ernährung gesund ist!Ernährung

Warum basische Ernährung gesund ist!

Die basische Ernährung ist entgegen langläufiger Meinungen keine Diät. Vielmehr ist es eine komplette Ernährungsumstellung.

3 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
Reihe „Rückenschmerzen“ – 3. Teil: Übungen gegen RückenschmerzenGelenke

Reihe „Rückenschmerzen“ – 3. Teil: Übungen gegen Rückenschmerzen

Übungen gegen Rückenschmerzen: Einfache Bewegungen für den unteren Rücken lindern akute und chronische Beschwerden. So stärken Sie Ihren Rücken gezielt.

4 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
„Rückenschmerzen“ – 2. Teil: Auf die Haltung kommt es an!Gelenke

„Rückenschmerzen“ – 2. Teil: Auf die Haltung kommt es an!

Rückenschmerzen entstehen meistens, wenn die Muskeln und Bänder überstrapaziert werden oder Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule auftreten.

5 Min. Lesezeit Weiterlesen ›
„Rückenschmerzen“ – 1. Teil: Übersäuerungsbedingte RückenschmerzenGelenke

„Rückenschmerzen“ – 1. Teil: Übersäuerungsbedingte Rückenschmerzen

Chronische Rückenschmerzen können den normalen Alltag und das Leben stark beeinträchtigen. Erfahren Sie hier mehr zum Thema.

3 Min. Lesezeit Weiterlesen ›