Wohlbefinden

Die meist verbreiteten DiätenAbnehmen

Die meist verbreiteten Diäten

Mittlerweile tauchen immer neue Diätstrend auf, so dass die Klassiker wie FDH oder Formuladiäten vom Diät-Thron gestoßen werden.

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Stressbedingte ÜbersäuerungStress

Stressbedingte Übersäuerung

Dauerhafter Stress kann den Säure-Basen-Haushalt belasten und zur Übersäuerung beitragen. Erfahren Sie, wie Sie gezielt gegensteuern können. Jetzt lesen!

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Stress im JobStress

Stress im Job

Bis in die späten Abendstunden arbeiten, morgens ganz früh anfangen, damit man ungestört etwas abarbeiten kann oder auch ständige Erreichbarkeit.

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Basenfasten nach der WeihnachtszeitEntgiften

Basenfasten nach der Weihnachtszeit

Basenfasten nach Weihnachten: Entlasten Sie Ihren Körper mit basischen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Keimlingen. So gelingt der Start ins neue Jahr.

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Mundgeruch durch ÜbersäuerungMagen & Darm

Mundgeruch durch Übersäuerung

Hast du auch oft Mundgeruch? Die Ursache könnte eine Übersäuerung sein. Wir sagen dir, woran du sie erkennst und was du dagegen tun kannst.

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„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – Teil 6: Soulfood – Nahrung für die SeeleWohlbefinden

„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – Teil 6: Soulfood – Nahrung für die Seele

Der sechste und letzte Teil der Reihe „Tipps für mehr Wohlbefinden" informiert Sie über diese stimmungsaufhellende Kost. Erfahren Sie mehr zum Thema.

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„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – 5. Teil: Sauna – richtig ins Schwitzen kommen!Wohlbefinden

„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – 5. Teil: Sauna – richtig ins Schwitzen kommen!

Sauna für mehr Wohlbefinden: Wie Schwitzen Kreislauf, Muskeln und Haut beeinflusst und worauf Sie beim Saunieren achten sollten. Jetzt Tipps entdecken!

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„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – 4. Teil: Walken und StretchenWohlbefinden

„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – 4. Teil: Walken und Stretchen

Prinzipiell gibt es zwei Arten des sportlichen Gehens: Walking und Nordic Walking. Beide Techniken sind schnell und einfach zu erlernen.

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„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – 3. Teil: AtemübungenWohlbefinden

„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – 3. Teil: Atemübungen

Sie dienen der Entspannung, können Schmerzen verringern und die Konzentrationsfähigkeit fördern: Atemübungen. Erfahren Sie mehr zum Thema.

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„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – 2. Teil: MassagenWohlbefinden

„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – 2. Teil: Massagen

Massagen, sofern Sie der Entspannung dienen sollen, sind Streicheleinheiten für Körper und Seele. Erfahren Sie hier mehr zum Thema.

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„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – 1. Teil: EntspannungsverfahrenWohlbefinden

„Tipps für mehr Wohlbefinden“ – 1. Teil: Entspannungsverfahren

Der erste Teil der Reihe „Tipps für mehr Wohlbefinden" soll Ihnen dabei helfen, einen Überblick über die gängigsten Entspannungsverfahren zu erlangen.

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Übersäuerung und Stress: Stress langfristig vermeidenStress

Übersäuerung und Stress: Stress langfristig vermeiden

Praktische Tipps, wie Sie Stress langfristig reduzieren: durch Bewegung, eine angenehme Arbeitsatmosphäre und bewusste Entspannung. Jetzt gelassener leben!

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