Der Mineralstoff Magnesium ist für eine vitale Muskelfunktion unverzichtbar. Wenn es um unsere Gelenke geht, kann die Zufuhr von hochdosiertem Vitamin E unterstützend gute Effekte bringen. Nicht zuletzt spielen auch Calcium und Vitamin D für starke Knochen eine wichtige Rolle.
HautJuckende Haut oder Unreinheiten durch einen gestörten Säure-Basen-Haushalt? Tipps für die basische Hautpflege von außen und die Entsäuerung von innen.
MuskelnMuskelkater oder verspannte, übersäuerte Muskeln? Erfahren Sie hier, was wirklich schnell hilft, um die Säure abzubauen und die Regeneration zu fördern.
EntgiftenWie Sie Ihren Körper über die Füße entschlacken können. Entdecken Sie die besten Hausmittel wie das Basenfußbad zur natürlichen Entsäuerung.
Kaffee & GenussIst Kaffee bei Übersäuerung erlaubt? Erfahren Sie, ob Kaffee sauer oder basisch wirkt und wie Sie ihn für den Magen schonender zubereiten können.
StressÜbersäuerung durch Stress: Wie Cortisol den Säure-Basen-Haushalt beeinflusst und was Sie dagegen tun können. Hilfreiche Symptome & Alltagstipps.
EntgiftenKörper entsäuern mit Hausmitteln: Wie Natron, Apfelessig, Basentees und Basenbäder ernährungsbedingte Säuren puffern. Tipps für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Sich basisch ernähren – eine ziemlich gute Sache, aber auch Quell für jede Menge Missverständnisse. Viele Irrtümer halten sich hartnäckig, ähnlich wie Urban Legends. Daher wollen wir an dieser Stelle mal wieder mit einigen aufräumen und klären, was dahintersteckt!
LebensmittelWelche Lebensmittel wirken basisch, sauer oder neutral? Unsere Säure-Basen-Tabelle gibt den Überblick und erklärt die Wirkung im Körper. Jetzt informieren.
EntgiftenNatron trinken – wie viel, wie oft und wann? Wirkung, richtige Dosierung, Anwendung bei Sodbrennen und die wichtigsten Risiken im Überblick.
RezepteKopfsalat, Radicchio, Lollo Rosso und Portulak – im Sommer ist die Vielfalt an regionalen und frischen Salaten in Deutschland groß.
ErnährungMittags ein Gläschen Sekt zum Geburtstag der Kollegin, abends ein kühles Feierabendbier zum Abschalten. Alkohol gehört zu unserem Leben dazu.
EntgiftenKörper entgiften mit Hausmitteln: Grüner Tee, Aloe Vera & Wasserfasten für natürlichen Detox. So entsäuern Sie Ihren Körper nachhaltig.
DiagnoseWelcher pH-Wert im Urin ist normal? Tabelle der Normalwerte, wie und wann du richtig misst – und was der Urin-pH über eine Übersäuerung wirklich aussagt.
Der menschliche Körper ist auf Säuren angewiesen. Zahlreiche essentielle Stoffwechselvorgänge sind ohne deren Vorhandensein undenkbar. Viele Säuren im menschlichen Körper fallen jedoch als Abfallprodukte an und müssen vom Organismus durch basische Elemente gepuffert und ausgeschieden werden.
Säure-Basen-Präparate im Test: Unsere Redaktion prüft 9 Basenprodukte unabhängig nach transparenten Kriterien. Entdecken Sie, welche wirklich überzeugen.
GrundlagenÜbersäuerung und Gesundheit: Wie Übersäuerung Müdigkeit, Schmerzen & Hautprobleme verursacht und wie Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht bringen.
Magen & DarmMagenprobleme durch Übersäuerung: Sodbrennen, Übelkeit & Blähungen natürlich lindern. 10 Hausmittel für einen gesunden Magen.
AbnehmenBasisch essen für eine gesunde Darmflora: Weniger Blähungen, mehr Energie und bessere Fettverbrennung – ganz ohne Diätstress.
Magen & DarmÜbersäuerung des Darms: Hausmittel wie Natron & Apfelessig helfen, den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren und Blähungen zu lindern.
EnergieWarum Übersäuerung müde macht: Wie der gestörte Säure-Basen-Haushalt den Energiestoffwechsel bremst und welche basischen Tipps neue Vitalität bringen.
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